Pages

Thursday, February 5, 2009

Afnan Mujahid 4 bulan

Kini usia Afnan Mujahid adalah 4 bln 1 minggu dan 1 hari. Dia masih belum pandaimeniarap sendiri. Tetapi dia dah mula gelak berdekah. Seronok dengar dia gelak. Hanya mereka yang pandai sahaja yang boleh buat dia tergelak. Bukan calang-calang orang! Dia masih mempunyai masalah kembung perut. Dan dia juga masih mudah meragam. Seringkali dia mengamuk. Risau aku melihatnya. Dia selalu meragam sewaktu dia ingin tidur. Selalunya dia akan tidur dalam tangisan. Kesian Afnan Mujahid. Berikut adalah gambar terbaru Afnan Mujahid;

Kenapa Sedih anak ummi ni?


Masamnya muka


Seronok ya?

Ummi sayang Afnan Mujahid... mmmmmmuuuuaaaahhhh

Wednesday, February 4, 2009

Saat Aku Menyusukan

Nikmatnya menjadi seorang ibu adalah saat apabila kita menyusukan bayi. Terasa keindahannya dan eratnya ikatan yang terjalin. Lahir perasaan kasih sayang yang tidak terhingga kepadanya. Malangnya.... saat itu datang hanya sebentar kepada ku. Aku hanya dapat merasai nikmat menyusukan selama 1 bulan yang pertama sahaja.

Keadaan ini berlaku akibat daripada kesihatan ku yang kurang memuaskan semasa dalam tempoh berpantang. Aku terlalu lama terlantar sakit. Aku tidak boleh duduk dalam kadar yang lama. Aku juga tidak boleh baring mengiring. Ini menyukarkan aku untuk menyusukan anakku. Ditambah pula aku mempunyai masalah flat or inverted nipple. Jadi aku memberikannya susu formula. Pada awalnya, aku sulamkan juga dengan susu badan. Malangnya anakku sudah mengalami masalah keliru puting. Dia tidak mahu lagi menyusu badan. Dia lebih gemar menyusu botol. Aku sekadar pamkan susuku dan memberi dia minum menggunakan botol.

Akhirnya, susuku semakin kurang dan kini pada umur Afnan Mujahid 4 bulan aku sudah tidak mempunyai susu. Apa yang aku kesali adalah... kurangnya ilmu aku mengenai penyusuan. Ia membuatkan aku panik dan mudah putus asa dalam berhadapan dengan masalah ini. Kini aku merasakan yang aku mempunyai kekurangan.

kini aku nekad mencari sumber untuk menambah ilmu ku dan juga untuk dijadikan panduan kepada mereka yang lain.

(Aku juga salah dalam pemilihan breastpump...)

Monday, February 2, 2009

Masalah Puting Datar / Tenggelam

Bagaimana untuk mengetahui jika saya mengalami masalah ini?

Caranya mudah, picit bahagian areola (kira-kira 2.5 sentimeter atau satu inci dari puting) perlahan-lahan. Jika puting keluar, bermakna anda hanya perlu memberi rangsangan sebelum menyusukan anak.

Sebaliknya jika puting tidak keluar, anda mungkin mengalami masalah ini.

Adakah cara untuk merangsang supaya puting keluar?

Beberapa cara boleh digunakan untuk merangsang puting keluar:

1. Nipplet
Pam khas ini perlu diletakkan di atas bahagian puting dan tarik pam perlahan-lahan diikuti urutan untuk melembutkan puting. Kaedah ini perlu dilakukan setiap kali sebelum menyusukan bayi.

2. Urutan
Selain itu, mereka boleh memberi rangsangan kepada puting dengan memicit bahagian areola setiap kali ketika mandi. Buat selama satu dua minit. Pada masa sama letakkan kain lembap atau disejukkan dengan ais untuk meningkatkan rangsangan. Kaedah ini boleh mengatasi masalah puting terbenam secara perlahan-lahan dan wanita tidak perlu lagi bergantung kepada nipplet.

3. Pam Payudara
Wanita juga boleh menggunakan pam payu dara untuk merangsang puting sejurus sebelum menyusukan anak. Ia bukan saja dapat mengelak masalah pengumpulan terlalu banyak susu, malah memudahkan bayi menyusu.

4. Breast shell
Ia juga turut dikenali sebagai cawan susu, cawan payu dara dan membentuk puting. Alat ini perlu dipakai bersama coli anda seawal trimester ketiga untuk beberapa jam dalam sehari. Sekiranya anda selesa, anda boleh meningkatkan jumlah waktu penggunaannya. Selepas bayi lahir, pakai alat ini 30 minit sebelum menyusukan bayi. Namun, jangan sesekali memakainya di waktu malam.

5. Teknik Hoffman
Letakkan ibu jari di atas puting. Tolak perlahan-lahan ke dalam tisu payu dara anda dan pada masa yang sama tarik ibu jari anda. Dengan itu, anda melakukan
regangan ke atas puting dan melonggarkannya. Jadi, puting mudah bergerak ke dalam dan ke luar. Lakukan teknik ini sekurang-kurangnya lima kali sehari.

6. Nipple shield
Teknik ini adalah langkah terakhir yang boleh lakukan jika cara-cara lain tidak menjadi. Caranya ialah anda menjadikan nipple shield sebagai pengganti puting anda yang tenggelam itu. Untuk mengelakkan bayi 揼ian攗ntuk menyusu menggunakan nipple shield, anda perlu mengalihkannya sebaik sahaja bayi melekap pada payudara anda.

oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN, Harian Metro

Posisi Menyusukan Bayi

Walaupun menyusu badan adalah proses yang semulajadi, hari-hari pertama, anda mungkin tetap merasa janggal. Jadi, cuba pelbagai cara untuk mendapatkan cara yang anda (dan bayi) selesa...

Posisi Dakapan / Cross Cradle

* Kedudukan ini biasanya digemari kebanyakan ibu baru.
* Jangan membongkokkan badan anda, tetapi angkat bayi anda kepada payudara anda.
* Untuk lebih memudahkan penyusuan, anda boleh meletakkan sebuah bantal kecil di atas pangku.

Posisi Football Hold

* Sangat sesuai untuk ibu bersalin dengan pembedahan.
* Sesuai untuk menyusukan dua bayi secara serentak.
* Cara ini juga antara penyelesaian untuk bayi yang suka hanya menghisap sebelah payudara sahaja.
* Untuk lebih memudahkan penyusuan, anda boleh meletakkan sebuah bantal kecil di atas pangku.

Posisi Baring

* Sesuai ketika malam atau ketika berehat.
* Gunakan bantal yang banyak untuk menyokong badan anda.
* Anda perlu berhati-hati terutamanya di waktu tidur supaya tidak terhimpit muka bayi.

Sumber:http://www.hamidarshat.com/smf/index.php?topic=1989.0

Teknik Menyusukan Bayi

kedudukan badan

Pastikan anda selesa. bayi perlu diampu dengan baik. Andaboleh duduk bersandar di atas katil dengan kepala bayi di atas lengan atau anda duduk bersandar di atas kerusi.
Jangan bersandar terlalu jauh daripada bayi anda sehingga susah ia mencapai puting untuk menyusu dan jangan terlalu membonkok sehingga terlalu rapat dengan bayi.
Gunakan bantal, kusyen atau bahan yang lembut untuk bersandar atau merehatkan kaki bagi menyokong anda dan bayi semasa penyusuan.

Cara memegang bayi

Kepala, tengkuk dan tubuh bayi dalam keadaan selari.
Muka bayi menghadap payudara, hidung bayi bertentangan puting payudara ibu.
bayi rapat dengan ibu(perut bertemu perut). Punggung, kepala dan bahu bayi diampu.

Cara memegang payudara

Cara yang betul adalah Pegangan C. Iaitu ibu jari di atas puting dan jari lain di bawah puting.
Cara yang salah adalah Pegangan Gunting iaitu ibu jari dan jari telunjuk di atas puting dan jari lain di bawah puting

Posisi Penyusuan

Posisi mendukung/buai.
Ibu duduk memangku bayi dengan lengan.
muka dan kepala bayi menghadap payudara.

Posisi mendakap/di sisi.
ibu duduk dengan badan bayi disokong sepanjang lengan dan kaki dibalut longgar
ibu memangku bahu bayi dan memegang kepala
pastikan runag mencukupi bagi bayi tanpa membongkokkan kepala ibu ke hadapan untuk menyusukannya

Posisi mendukung bersilang/bersilang buai
Bayi dipangku sepanjang lengan dan ibu juga boleh menukar pegangan bayi. Ibu juga boleh mengawal kepalanya.
Posisi ini sesuai untuk bayi pramatang yang sukar untuk melekap

Posisi baring
Bayi baring mengiring menghadap ibunya. Seluruh badannyamelekap dekat ibu. Posisi ini sesuai untuk ibu yang hendak berehat.

Penyusuan pasangan kembar
Bayi kembar boleh menyusu pada kedua-dua payudara pada masa serentak

Pelekapan

Cara yang betul menyusukan bayi

Sentuh bibir bayi, tunggu mulutnya terbuka luas
gerakkan badan bayi ke arah payudara
pastikan bayi mengambil lebih kawasan hitam payudara(areola)
pastikan bayi melekap dengan betul dan ampu sedikit payudara

Cara pelekapan yang betul

mulut bayi terbuka luas
dagunya mencecah payudara
bibir melekup keluar
pipi gelembung
payudara nampak penuh dan bulat
terdengar nada hisapan - hisap -telan-hisap-telan

Cara pelekapan yang salah

dagu bayi jauh
tidak banyak areola yang masuk ke dalam mulut bayi
dagu tidak menyentuh payudara
ibu rasa sakit
payudara bolehbengkak dan puting luka


Sumber:http://www.hamidarshat.com/smf/index.php?topic=1989.0

BOLEHKAH SEMUA WANITA MENYUSU?

Secara lumrahnya setiap wanita dikurniakan dengan kebolehan untuk menyusui bayinya. Dengan adanya keyakinan dan pengetahuan setiap wanita boleh melakukannya.

Saiz payudara tidak boleh dijadikan ukuran sebanyak mana susu akan dihasilkan. Kekerapan bayi menghisap akan merangsang penghasilan susu ibu yang banyak, mengikut permintaan bayi. Masalah puting susu yang leper atau tenggelam juga tidak sepatutnya menjadi halangan. Mereka yang menghadapi masalah sebegini sebaiknya mendapatkan bantuan profesional yang boleh membantu mereka.

Persediaan Semasa Hamil

Tempoh kehamilan sebaiknya dipenuhi dengan aktiviti untuk mempelajari ilmu keibubapaan. Dapatkanlah dan baca sebanyak mungkin mengenai penyusuan susu ibu serta lain-lain aspek penjagaan anak. Jika berpeluang, hadiri kelas-kelas ibu mengandung bersama suami anda. Payudara anda biasanya membesar sedikit semasa hamil kerana pembesaran kelenjar-kelenjar susu. Untuk menampung payudara, baju dalam yang berukuran satu saiz lebih besar biasanya diperlukan. Gunakan air biasa sahaja untuk mencuci payudara. Elakkan penggunaan sabun kerana ianya boleh mengeringkan kulit payudara.

Pastikan payudara diperiksa oleh doktor untuk memastikan anda tidak mempunyai masalah di payudara.

Ikuti kelas atau ceramah mengenai penyusuan susu ibu yang terdapat di tempat anda. Ini boleh membantu anda mengetahui lebih mendalam mengenai penyusuan dengan susu ibu.

Pada bulan-bulan akhir, pelajari cara-cara memerah susu. Pengetahuan ini akan membantu anda selepas kelahiran bayi, sekiranya perlu.

Selepas Melahirkan Bayi

Hari-hari pertama selepas kelahiran memang meletihkan. Kuatkan semangat dan susui bayi anda secepat mungkin selepas dilahirkan. Pengalaman menyusui bayi yang baru lahir adalah satu pengalaman indah bagi seorang ibu.

Susui bayi anda dengan kerap mengikut permintaannya dan bukan mengikut jadual yang tertentu. Jika bayi anda lebih suka tidur, bangunkan dan galakkan dia menyusu lebih kurang setiap 2 jam.

Hari-hari pertama merupakan waktu-waktu yang penting. Payudara mungkin belum dipenuhi susu, namun susu ini sangat penting. Susu awal ibu tidak banyak tetapi ianya pekat dan berwarna kekuningan. Susu ini dinamakan kolosterum dan kaya dengan protein serta antibodi yang boleh melindungi bayi dari penyakit. Kolosterum ini sudah cukup untuk mengenyangkan bayi anda. Bayi tidak perlu diberi susu botol atau air masak.

Buat permulaan, bayi anda mungkin akan menghisap selama beberapa minit sahaja. Biarkan dia menghisap lebih lama jika mahu. Keperluan seseorang bayi adalah berlainan daripada bayi yang lain.

Susui bayi anda dengan kedudukan yang selesa samada duduk atau berbaring. Gunakan bantal untuk mengampu tangan atau belakang jika perlu. Pastikan bayi mengiring rapat menghadap anda agar dia dapat memasukkan sebanyak mungkin kawasan areola (tampuk hitam disekitar puting) ke dalam mulutnya. Posisi penyusuan yang baik akan dapat mengelakkan masalah seperti sakit puting atau kurang susu.

Jika anda menghadapi masalah, kami syorkan anda mendapat bantuan dari mereka yang mahir.

Petua Penyusuan Yang Berjaya

Amalan positif:

  • Persediaan mental sebelum kelahiran adalah penting. Dapatkan maklumat-maklumat berguna mengenai penyusuan susu ibu semasa hamil.
  • Yakinkan diri yang susu anda mencukupi untuk bayi anda.
  • Susui bayi dalam keadaan tenang dan banyak berehat pada minggu-minggu awal selepas kelahiran bayi.
  • Pastikan penyusuan dilakukan dengan posisi yang baik dan selesa supaya tidak terasa lenguh dan mengelakkan masalah seperti sakit puting.
  • Makan makanan yang seimbang dan minum air yang mencukupi.
  • Perlu diingatkan bahawa bekalan susu ibu bergantung kepada rangsangan. Lagi kerap bayi menyusu, semakin banyak susu akan dihasilkan.

Amalan negatif:

  • Jangan terpengaruh dengan kata-kata bahawa susu anda tidak mencukupi untuk bayi anda. Jika anda berupaya melahirkan seorang bayi ke dunia ini, anda sudah pasti mampu memberikannya susu yang terbaik.
  • Jangan berikan bayi anda susu botol tambahan atau air masak. Bayi tidak perlu diberikan makanan atau minuman lain kecuali susu ibu sehingga berusia 4 hingga 6 bulan.
  • Cara menghisap puting botol dan puting payudara adalah berbeza. Ini boleh mengelirukan bayi dan ibu tidak akan berjaya untuk menyusukan bayi.
  • Jangan menyusu dalam keadaan terburu-buru. Masa 6 minggu pertama adalah masa 'latihan' untuk ibu dan bayi. Ketenangan dan kesabaran akan menyelesaikan banyak masalah.
  • Jangan risaukan kekerapan bayi membuang air besar . Ini merupakan perkara biasa bagi bayi yang diberi susu ibu. Najis biasanya cair sedikit dan berwarna kekuningan. Adakalanya bayi tidak membuang air besar beberapa hari lamanya. Ini juga perkara biasa.

Sumber: http://www.sabah.org.my/bm/nasihat/wanita/wanitamenyusu.asp

Tips penyusuan

Susu ibu adalah perkara paling penting dalam pembesaran bayi. Tiada susu formula yang menyamai susu ibu. Ia penuh khasiat dan kebaikan buat sikecil. Setiap ibu digalakkan untuk memberi susu mereka sebagai minuman penuh pada bayi mereka. Kita juga digalakkan untuk memberi penyusuan eksklusif buat simanja. Apakah dia penyusuan eksklusif? Penyusuan eksklusif adalah menyusukan (susu badan) sikecil sepenuhnya sepanjang 6 bulan pertama tanpa ditambah ataupun dicampur dengan yang lain. Selepas 6 bulan barulah boleh dicampur dengan makanan tambahan. Dan teruskan menyusu anak anda sehingga dia berumur 2 thn. Banyak yang perlu dijaga oleh ibu ketika tempoh penyusuan.

Makanan;
Ibu hendaklah memakan makanan yang berkhasiat.
- tidak dibenarkan memakan kekacang atau makanan yang dikatakan boleh membuatkan kita 'angin'. Bimbang bayi akan kembung perut. (makanan sejuk jauhkan).

Minum;
Banyakkan meminum air suam. Jangan minum minuman yang sejuk atau berais. Ia boleh menyebabkan susu cepat kering / kurang.

Pada awal penyusuan, sememangnya susu masih belum keluar. But dont give up... Keep on brestfeed your baby. Susu akan keluar juga. Yang penting kita perlu sabar.

Berurut;
Anda boleh berurut untuk membantu mempercepatkan pengeluaran susu.

Tuam;
Tuam dengan tuala panas. Tuam setiap kali selepas mandi. (mandi dengan air panas). Ia juga dapat membantu membanyakkan susu.

Cuci;
Cuci puting anda dengan tuala suam. Ia bagi mencegah masalah puting tersumbat dan menghalang susu daripada keluar. Ada juga yang mencuci dengan berus. Jika risau luka, cukup sekadar menggunakan tuala sahaja. Seleok-eloknya, mencuci puting ini dilakukan ketika masih mengandung.

Tarik;
Selalu tarik puting anda bagi mencegah dari masalah puting tenggelam (flat or inverted nipples). Lakukan setiap kali anda mandi. Ramai wanita mengalami masalah ini. Jangan sedih kerana anda masih boleh menyusukan bayi anda.

Berdoa;
Sentiasa berdoa semoga susu anda sentiasa ada untuk anda menyusukan bayi. Dan mohon bantuannya sepanjang menempuh cabaran tempoh masa penyusuan ini.